Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Wien
Business Yoga
Oskar Hodosi bietet seine bekannten Yoga – Managementseminare Firmen an.
Kontakt E-Mail: o.hodosi@hodosi-yoga.com
                   Tel.: +43 676 33 65 062


"Der TREND"

Yoga ist, wie auch die Gesellschaft, im ständigen Wandel und passt sich den aktuellen Bedürfnissen an. Momentan ist „Business-Yoga“ der große Hit in den USA. Aber auch immer mehr Firmen und Konzerne im EU- Raum bieten Yoga in ihren Räumlichkeiten für ihre Mitarbeiter an. Immer mehr Informationen müssen in immer kürzerer Zeit verarbeitet werden. Unternehmen kooperieren, fusionieren und agieren weltweit. Mitarbeiter und Manager müssen sich ständig den verändernden Arbeitsbedingungen anpassen. Business-Yoga ist die Antwort auf diese Anforderungen. Diesen Trend erkannte Oskar Hodosi schon vor zehn Jahren und hat bisher großen Erfolg damit.


         


O. Hodosi entwickelte hierfür spezielle Übungen:

-Lösen von körperlichen, psychischen und mentalen Spannungen durch spezielle Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation aus dem Yoga.

-Atem- und Augenübungen, die Stress lösen und die Konzentration fördern.

-Stärkung der einzelnen Muskelgruppen (Bauch, Rücken - , etc. sowie tieferliegende Muskelgruppen.

-Ausgleichende Übungen zur Arbeit in stehenden oder sitzenden Tätigkeiten wie, z.B. im Verkauf oder am Computer.

-Neubelebung des körpereigenen Energiesystems.

-Verbesserung der Leistungsfähigkeit.

-Entdeckung des eigenen kreativen Potentials.

1. Variante

"Für Mitarbeiter ist es leichter und angenehmer, nach Arbeitsschluss den Yogakurs in ihrer Arbeitsstätte zu besuchen als zu einem Yogastudio zu pilgern." O. Hodosi.

Um wichtige Projekte weiterzuentwickeln, arbeiten manche dieser Mitarbeiter bis spät in die Nacht in ihren Forschungslabors und brauchen dafür die nötige Entspannung und Energie. In den Yogakursen von Oskar Hodosi finden sie die Möglichkeit zum Stressabbau und können danach mit frischer Energie an ihren Projekten weiterarbeiten. Weniger Krankenstände, effektivere Mitarbeit und dynamischere Gruppenarbeit sind die Belohnung für jene Firmen, die solche Yogakurse anbieten.

Yoga am Arbeitsplatz geht die Probleme direkt an!
Manager lernen in ihren Arbeitsräumlichkeiten sich zu entspannen.

Seminare
Erfolgreiches Management ist bei hoher Leistungsfähigkeit, starker Konzentration, Flexibilität dann erst möglich, wenn gleichzeitig auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit herrschen. Doch wir alle wissen, das dies im Alltag nicht immer der Fall ist. Großer Stress ist der ständige Begleiter.

Wird dieser Stress nicht abgebaut oder sinnvoll mit ihm umgegangen, so leidet die Gesundheit und damit die Leistungs und Konzentrationsfähigkeit des doch erfolgreichen Managers.




Schwerpunkte dieser Seminare sind:

Körpersprache, Mimik , Stimmentfaltung sowie Stress und Aggressionsabbau z.B.durch Laufen,  richtiges Atmen und Energieübungen aus dem Tao Yoga.

Nur zu 3O% findet die verbale , aber zu 7O% die nonverbale Kommunikation z.B. über die Körpersprache statt.

Die aus den Seminaren gewonnenen Erfahrungen helfen zur Steigerung des optimalen Teamgeistes, sowie der eigenen inneren Ruhe und Ausgeglichenheit für ein erfolgreiches Management.